Ăn miến giảm cân – Bí quyết giảm cân nhanh chóng, an toàn

Không thể phủ nhận rằng có rất nhiều cách giảm cân để chị em phụ nữ lựa chọn, nhưng không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả cao và an toàn. Hiểu được điều đó, chuyên mục tư vấn làm đẹp hôm nay sẽ chia sẻ cho bạn cách ăn miến giảm cân cực an toàn cho hiệu quả nhanh chóng.

1. Ăn miến trộn rau cải giúp giảm cân nhanh chóng

Ăn miến giảm cân - Bí quyết giảm cân nhanh chóng, an toàn

Ăn miến giảm cân – Bí quyết giảm cân nhanh chóng, an toàn

Cách ăn miến giảm cân nhanh nhất là bạn hãy chế biến chúng theo một công thức chuẩn, hợp khẩu vị để tạo cho bạn cảm giác thèm ăn, nhưng lại vẫn đảm bảo được quá trình giảm cân được diễn ra tốt nhất.

Món miến trộn rau cải không những không béo mà còn là món ăn tuyệt vời để bạn giảm cân đó. Với công thức vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị rau cải ngọt xanh, 200gr miến, muối, vừng rang, giấm. Đem rau cải cắt đầu, rưa sạch và để ráo nước. Cắt rau thành từng miếng nhỏ vừa ăn, trần qua với nước nóng để giữ được màu xanh và giòn của rau.

Ăn ngon mà không lo thừa mỡ

Ăn ngon mà không lo thừa mỡ

Miến bạn cũng đem rửa sạch, trần với nước nóng, đợi đến khi chúng mềm ra thì cho miến và rau vào 1 cái bát to, thêm muối, dấm, dầu vừng trộn đều. Bây giờ bạn có thể thưởng thức món ăn miến giảm cân tuyệt vời ngay chính tại ngôi nhà thân yêu của mình.

2. Ăn miến trộn giảm cân với món gỏi đậu hũ

Không tốn quá nhiều thời gian của bạn, bạn chỉ cần chuẩn bị 50g miến đậu xanh, 2 miếng đậu phụ đã được chiên vàng, 1 củ hành tây, 1/2 củ cà rốt, 1 trái ớt chuông, rau thơm thái nhỏ.

Ăn miến trộn đậu hũ

Ăn miến trộn đậu hũ

Bạn pha nước trộn bằng 2 thìa hạt nêm, 1 thìa đường, 1 thìa nước tương, 1 ít ớt băm nhỏ, cho tất cả vào chén trộn đều. Miến đem ngâm 10 phút cho nở mềm, rồi xả với nước lạnh, để nguội. Đậu phụ đem xắt chỉ thành những miếng mỏng, cà rốt, hành tây, ớt chuông cắt sợi, ngâm với giấm đường. Sau đó, cho tất cả vào trộn đều, gắp miến ra đĩa, chan với nước trộn, bỏ rau thơm lên trên. Nếu nhạt, bạn có thể chấm với nước tương chua ngọt.

Với cách ăn miến giảm cân trên sẽ giúp bạn giảm đượng lượng mỡ dư thừa, nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ý. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả cao nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo cách giảm cân bằng công nghệ Laser Lipo, đây là một trong số ít công nghệ giảm mỡ an toàn, hiệu quả, được tổ chức FDA kiểm định và chứng nhận về mức độ an toàn và hiệu quả với người sử dụng. Xem chi tiết cơ chế hoạt động của công nghệ Laser Lipo TẠI ĐÂY.

Mong rằng, với những thông tin bổ ích trên, bạn đã có cho mình cách để giảm cân hiệu quả nhất và lên kế hoạch giảm cân ngay hôm nay cho mình nhé.

Đánh giá bài viết!


Bạn đang xem: Ăn miến giảm cân – Bí quyết giảm cân nhanh chóng, an toàn trong Kiến thức hút mỡ

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x