Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua

0 comment

Từ xưa tới nay, cà chua được chị em biết đến như 1 thần dược làm đẹp da, cân bằng nội tiết tố hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết 1 công dụng khác từ cà chua, chính là giảm cân nhanh chóng và an toàn. Đặc biệt, thực đơn giảm cân bằng cà chua còn rất đơn giản và tiết kiệm bạn nhé!

icon-01 Vì sao giảm cân bằng bằng cà chua mang lại hiệu quả cao?

Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua1

Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua

Theo 1 số nghiên cứu gần đây cho biết, cà chua có lượng calo thấp và là 1 trong những nguồn chứa vitamin E, vitamin C tốt nhất. Ngoài ra nó còn chứa những loại vitamin khác như vitamin A, vitamin B tan trong nước, khoáng chất, beta-carotene, biotin, lycopene, niacin, Carotenoid và nhiều chất chống oxy hóa khác. Tất cả những chất này có vai trò cực quan trọng giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa những bệnh về tim mạch, ung thư.

Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua1

Cà chua có tác dụng giảm cân hiệu quả

Đặc biệt cà chua có tác dụng giảm cân rất hiệu quả nhờ khả năng kiểm soát cơn đói đồng thời cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng, ổn định lượng đường trong máu, giải độc cơ thể và làm giảm cholesterol của bạn

Có thể bạn quan tâm: hot (1)

icon-01 Thực đơn giảm cân bằng cà chua

Để giảm cân bằng cà chua, trước tiên bạn cần phải tránh xa những thực phẩm chiên, xào có nhiều dầu mỡ, từ bỏ thói quen sử dụng những chất kích thích như bia rượu. Song song với đó là thực hiện chế độ giảm cân bằng cà chua như sau:

icon-02-list  Bữa ăn sáng

Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua2

Thực đơn giảm cân bằng cà chua vào bữa sáng

Vào bữa ăn sáng bạn chỉ nên ăn 2 quả cà chua sống hoặc nấu chín. Bạn có thể ăn kèm cà chua với 1 mẩu bánh mỳ, rau xà lách, cà rốt hay dưa chuột. Để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng, bạn tránh dùng phô mai, mứt dẻo và các loại thực phẩm giàu tinh bột trong bữa sáng của mình.

icon-02-list Bữa trưa

Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua3

Thực đơn giảm cân bằng cà chua vào bữa trưa

Vào bữa trưa, bạn hãy làm 1 đĩa salat cà chua, thêm 1 chút bắp cải, dưa chuột, cà rốt trộn cùng dầu loiu, canh và chút muối để tăng hương vị.

icon-02-list Bữa ăn nhẹ

Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua4

Thực đơn giảm cân bằng cà chua vào 2 bữa ăn nhẹ

Chia nhỏ bữa ăn là 1 trong những lời khuyên thiết thực nhất đối với người muốn giảm cân. Giữa buổi sáng và buổi trưa, bạn có thể tiến hành 2 bữa ăn nhẹ như sau:

+ Bữa ăn nhẹ đầu: Uống nước ép cà chua pha thêm ½ thìa mật ong và 4-5 lá bạc hà tươi. Nếu đã ngán cà chua, bạn có thể thay bằng dưa chuột hoặc cà rốt.

+ Bữa ăn nhẹ thứ 2: Uống ½ muỗng cà phê mật ong cùng nước ấm. Bạn cũng có thể ăn dưa chuột hoặc cà rốt.

icon-02-list Bữa ăn tối

Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua

Hiệu quả giảm cân bằng cà chua với bữa ăn tối

Ở bữa tối, bạn vẫn tiếp tục ăn món salat cà chua. Để thay đổi hương vị, bạn có thể thêm đu đủ vào bạn nhé!

Áp dụng thực đơn giảm cân bằng cà chua trên đây 1 cách chính xác có thể đem lại cho bạn kết quả giảm cân bất ngờ. Tuy nhiên, nếu bạn là người không kiên trì hoặc bị dị ứng với mùi cà chua thì phương pháp giảm cân trên chắc hẳn chẳng phải là sự lựa chọn tối ưu. Vậy làm thế nào để giảm cân an toàn, hiệu quả là câu hỏi của rất nhiều người.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, để nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa lấy lại thân hình thon gọn, quyến rũ, bạn nên áp dụng công nghệ hút mỡ Laser Lipo. Đây được xem là giải pháp triệt tiêu mỡ thừa được các chuyên gia đánh giá cao và khách hàng hàng tin tưởng, lựa chọn.

Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua

Giảm cân hiệu quả nhanh chóng bằng công nghệ Laser Lipo

Laser Lipo có nguyên lý hoạt động rất đặc biệt. Khi hút mỡ, từ công nghệ sẽ phát ra năng lượng sóng laser tạo tín hiệu dẫn truyền hóa học tại tế bào mỡ làm nứt các tổ chức Celluie nhằm phân hủy và loại bỏ mỡ thừa 1 cách nhanh chóng, hiệu quả hút mỡ đến 95 %, gấp 3 lần so với những phương pháp thông thường.

Có thể bạn quan tâm:

hot (1)

. hot (1)

Đặc biệt, khi lượng mỡ thừa được đưa ra khỏi ngoài cơ thể bằng ống hút chuyên dụng sẽ không có khả năng tích tụ trở lại, hút mỡ được thực hiện 1 cách nhẹ nhàng, theo đúng tiêu chuẩn của bộ Y tế đảm bảo không gây đau đớn, không xâm lấn, không ảnh hưởng đến những vùng xung quanh, đảm bảo tuyệt đối an toàn.

Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua

Bác sĩ đang tiến hành giảm cân cho khách hàng

Thấu hiểu hút mỡ là nhu cầu của đại đa số khách hàng, bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đã nhanh chóng nhận chuyển giao và áp dụng thành công công nghệ hút mỡ Laser Lipo. Với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, từng học tập và làm việc tại những nước có nền công nghệ thẩm mỹ phát triển chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả thẩm mỹ tối ưu.

Để biết thêm thêm thông tin chi tiết về công nghệ hút mỡ Laser Lipo, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được tư vấn, thăm khám cụ thể hoặc gọi đến Tổng đài: 1900 6466 để được giải đáp mọi thắc mắc.

Đánh giá bài viết!

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Đơn giản, tiết kiệm với thực đơn giảm cân bằng cà chua trong Kiến thức hút mỡ

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x