Giảm mỡ bụng dưới bằng cách nào hiệu quả?

Mỡ thừa vùng bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có nguy cơ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Vậy, mỡ thừa bụng dưới do những nguyên nhân nào gây ra và giảm mỡ bụng dưới bằng cách nào hiệu quả?

Giảm mỡ bụng dưới bằng cách nào hiệu quả?

1. Mỡ thừa bụng dưới do đâu?

Mỡ thừa bụng dưới rất dễ phát hiện nên nhiều bạn gái khi có mỡ thừa bụng dưới thường ngại ngùng, không được tự tin khi diện những bộ váy ôm sát, gợi cảm. Vậy mỡ thừa bụng dưới nguyên nhân do đâu?

+ Lười vận động: Thói quen lười vận động hoặc môi trường làm việc ngồi một chỗ khiến năng lượng dư thừa trong cơ thể không được đào thải kịp, chuyển hóa thành mô mỡ dự trữ tại vùng bụng dưới. Tình trạng này rất phổ biến với chị em văn phòng.

Thói quen ít vận động – Nguyên nhân hàng đầu gây mỡ thừa vùng bụng dưới

+ Mang thai, sinh nở: Tình trạng này thường đi kèm với dấu hiệu da chảy xệ hoặc chùng nhão. Mỡ thừa tích tụ lâu năm có thể khiến vùng bụng dưới bị xơ cứng, nổi mỡ cục, lúc này sẽ rất khó khắc phục. Vì vậy, bạn hãy nhanh chóng làm tan mỡ bụng ngay từ khi chúng bắt đầu xuất hiện để luôn giữ vóc dáng thon gọn, cân đối.

Xem thêm: Mỡ thừa toàn thân hay mỡ thừa vùng bụng nguy hiểm hơn?

2. Giảm mỡ bụng dưới bằng cách nào hiệu quả?

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, hiện nay có rất nhiều biện pháp làm tan mỡ bụng nhưng không phải biện pháp nào cũng mang lại hiệu quả và an toàn. Để lấy lại vóc dáng thon gọn, rất nhiều chị em đã “cam chịu” nhìn đói, sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng giảm cân cấp tốc hoặc cắt bỏ dạ dày… Các biện pháp này có thể giúp bạn giảm cân nhưng chưa hẳn đã giảm mỡ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho cơ thể. Vậy, giảm mỡ bụng dưới bằng cách nào hiệu quả?

– Tập thể dục: Tập luyện các bài tập đánh tan mỡ bụng hàng ngày không chỉ giúp bạn giảm mỡ thừa mà còn có lợi cho sức khỏe.

Tăng cường luyện tập nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn

– Ăn uống khoa học: Bạn nên hạn chế đồ chiên, rán, đồ ngọt, thức uống có ga; nên uống nhiều nước, ăn các loại hoa quả, tăng cường rau xanh trong bữa ăn hằng ngày.

– Massage: Đây là một trong những liệu pháp đánh tan mỡ bụng bạn có thể áp dụng thường xuyên bởi massage giúp hỗ trợ tiêu hao lượng mỡ thừa và tăng cường tuần hoàn máu, giúp da săn chắc hơn.

Xem thêm: Lý do khiến bạn thất bại trong việc làm tan mỡ thừa

– Áp dụng biện pháp hút mỡ bụng hiện đại

Tập thể dục, ăn uống khoa học hay massage có thể giúp bạn đánh tan mỡ bụng nhưng nhược điểm chung của các biện pháp này là không mang lại hiệu quả nhanh chóng, cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Với những chị  em băn khoăn “giảm mỡ bụng dưới bằng cách nào hiệu quả nhanh chóng”, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng giải pháp hút mỡ với công nghệ tiên tiến.

Giảm mỡ bụng hiệu quả với công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Laser Lipo

Công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Laser Lipo hiện đang được ứng dụng rất thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Nếu bạn còn băn khoăn “giảm mỡ bụng dưới bằng cách nào hiệu quả nhanh chóng”, bạn nên đến trực tiếp địa chỉ Kangnam hoặc liên hệ Tổng đài: 19006466 hay để lại thông tin theo form dưới để được giải đáp.

Bạn đang xem: Giảm mỡ bụng dưới bằng cách nào hiệu quả? trong Kiến thức hút mỡ